Anda Tidak Perlu Supplements SEKIRANYA :
1. Anda makan makanan yang sihat, berkhasiat setiap hari.
Tiada makanan segera, makanan terproses atau makanan dalam tin dan sebagainya.
2. Anda tidak terdedah kepada sebarang bentuk pencemaran -
udara, air, makanan dan sebagainya.
3. Anda tidak memasak terlalu lama kerana byk nutrisi hilang
semasa memasak. Anda banyak mengambil sayuran mentah.
4. Hidup anda tidak mempunyai sebarang bentuk stress atau
tekanan kerja dan masalah, sentiasa mempunyai tidur yang sempurna dan anda
sentiasa aktif.
5. Anda tidak mengambil apa-apa perkara yang boleh
menyebabkan gangguan penyerapan nutrisi seperti rokok, alkohol, ubat-ubatan,
antibiotik, pil perancang, kopi, teh, gula, garam berlebihan etc.
6. Anda tidak pernah dijangkiti selsema, demam, batuk atau
sebarang bentuk penyakit.
7. Anda menanam sendiri semua sayuran dan buah-buahan anda
untuk memastikan nutrisi dari tanah yang cukup berzat dan tiada sebarang racun
serangga.
Jika anda tidak tergolong di antara 7 golongan di atas. Anda
wajib mula menimbang tara pengambilan nutrisi yang sesuai untuk anda.
Individu berbeza, keperluan supplement yang berbeza.
PM Kami di Izzah Razak atau Whatapps di 017 700 1749 untuk konsultasi
nutrisi PERCUMA anda hari ini.
No comments:
Post a Comment